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Sandrasana

Lollipop

यह एक डच ऐप है, जिसमें विभिन्न योग कक्षाएं हैं। पाठ बिना छवियों के रिकॉर्ड किए जाते हैं, ताकि आप अपनी आंखें बंद करके अभ्यास कर सकें। यह आपको अपने शरीर के बारे में और अभ्यास के दौरान क्या होता है, इसके बारे में अधिक जागरूक बनाता है।
विभिन्न अभ्यासों (झूठ बोलना, बैठना और खड़े होना) के साथ पाठ हैं और केवल बैठने या लेटने के अभ्यास के साथ पाठ हैं। हठ योग कक्षाएं सभी के लिए शांत और सुलभ हैं, आप अपनी सीमा तक जा सकते हैं। व्हीलचेयर पर बैठे लोग या जो लोग चटाई पर लेट नहीं सकते हैं वे भी बैठने और लेटने की कक्षाओं का अनुसरण कर सकते हैं।
अभ्यास मुख्य रूप से जागरूकता, श्वास और विश्राम के उद्देश्य से हैं। हल्के ढंग से आप योग कक्षाओं के माध्यम से अधिक लचीले और लचीले हो जाते हैं।
ऐप मुफ्त है, एक मुफ्त डेमो सबक के साथ। आप सभी वर्तमान और भविष्य की कक्षाओं में भाग लेने के लिए केवल € 4.49 प्रति माह या € 24.99 (53% बचाएं !!) प्रति वर्ष के लिए सदस्यता खरीद सकते हैं। आप 1 महीने के लिए ऐप को मुफ़्त में आज़मा सकते हैं। प्रचार के दौरान 1 सप्ताह की परीक्षण अवधि लागू होती है। आप स्वयं सदस्यता रद्द कर सकते हैं। ऐप को लगातार नए पाठों के साथ पूरक किया जा रहा है। क्या आप पाठों को ऑफ़लाइन लेना पसंद करते हैं? फिर पाठ डाउनलोड करें! (i-tje पर क्लिक करें) sandrasana.nl पर आप देख सकते हैं कि पाठ में कौन से अभ्यास शामिल हैं।
ऐप के बारे में विशिष्ट इच्छाओं या प्रश्नों के लिए, आप info@sandrasana.nl पर एक ईमेल भेजकर सैंड्रा डिपेंडाल से संपर्क कर सकते हैं।
क्या आप व्यक्तिगत व्यायाम और ध्यान करना पसंद करते हैं? फिर मेडिटेशन और रिलैक्सेशन ऐप डाउनलोड करें!
ऐप डाउनलोड करके आप Sandrasana.nl पर सामान्य नियम और शर्तों और Sandrasana की गोपनीयता नीति से सहमत होते हैं।

Yoga met je ogen dicht

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